wole jednak tran niz omega 3 :D 3 x dziennie po 3 capsy ? duzo tego ale ok bo tran w tabletkach kosztuje 13 zł 120 szttuk a to starczy mi na 12-13 dni..to juz mi sie wydaje ze lepiej kupic w plynie to wyjdzie taniej a ile musze wziasc tego tranu w plynie w gramach? Zmieniony przez - xxxwroc w dniu 2006-10-20 13:51:33
[...] raczej jest wapno z magnezem, a nie odwrotnie. Na opakowaniu co prawda napisane że zaspokaja 67% dawki dziennej. Nie wiem ile mam tego brać , na razie po jednej. Kupiłam też tran, łykam po jednej kapsułce. Najlepsza jest moja córka, lekoman jeden, tez bierze, z tym że ona je rozgryza. Nie wiem czy to nie za dużo dla niej, mam w płynie Mollera ale [...]
[...] wpiszcie mniej więcej co do poprawki i ile czego gram ma być bo nie wiem dokładnie ale wzorowałem się na dietach innych osób z tego forum. Wiem że jeszcze trzeba dorzucić tran po 10 g dziennie tylko czy to ma być w płynie czy w pigułkach? 1.Jaja kurze całe(4jaja=180g), 2plasterki sera( gouda może być) ,1/3 cebuli ,masło (nie wiem ile odrobinę [...]
O matko.. teraz to ja mam dopiero mętlik w głowie :) Aż nie wiem od czego zacząć... Na początek może ile tego wszystkiego mam jeść? Owoce i białko i tłuszcze bez ograniczeń? Czy mam zachować jakieś proporcje? Ile maksymalnie tego ew. nabiału? (zasada max 150g dziennie tutaj nie obowiązuje?) Kapusta kiszona taka z tych dużych niebieskich beczek [...]
[...] pomogl by mi? Jak to dziala? Moja waga mowi ze mam ok 20,5% fatu (ale to chyba nie jest dokladne). I jeszcze jedno pytanko bo zaciekawilo mnie olej z ryb (masz na mysli tran?) i krazenie (chyba mam z tym problem) to w plynie czy tabletkach? W kazdym razie dales mi na tyle do myslenia ze ide sprawdzac ceny. Dzieki wielkie. O swietach nie chce [...]
no mam narazie w kapsulkach czekam az sie skonczy bo juz upolowalem ten w plynie ;] (10g to wyjdize duza lyzeczka stolowa ?) i jak bede lykal tran moge wywalic makrele ??
warzywa będą dodawane do kazdego posiłku do kupie witaminki i tran tranu nie kupie w płynie bo nie moge tego wziąść do ust wiem ze jest bardziej ekonomiczny ale siła wyzsza najpierw kupie w kapsułkach jaki polecacie i jakie witaminy?
[...] Maść allantoinowa – 1 tubka Olejek herbaciany – 1 ml Olejek lawendowy – 1 ml Olej rycynowy – 15 ml Tran – 15 ml lub maść tranowa – 1 tubka Składniki wymieszać na ciepło, bardzo starannie. Ostrożnie z ogniem !. Wskazania: oporny na leczenie trądzik, ropnie po goleniu i w czasie [...]
Jeśli chodzi o tran, to ja piję Mollers albo Lysi. Normalny w płynie. Jeśli chodzi o wodę smakową, to zrób sobie sam, kup zwykłą niegazowaną wodę, wyciśnij cytrynę i posłodź łyżką miodu. Będzie trochę glukozy ale nie będzie konserwantów.
powiedziałem sterszej żeby mi kupiła ten tran w płynie to mi kupi(kiedy go sporzywać???)i surówka tez będzie tylko gdzię ją wstawić???POtrzyliści na wstawione suplementy???
a nie lepiej będzie żebym kupił tran w płynie mollersa i pił 2 małe łyżeczki na dzień ? wtedy wyjdzie taniej i nie przesadze z wit. A i D 2 kaps. gold omega-3 mają 1g omega-3 (starcza na 30 dni) 20zł 2 łyżeczki tranu mają ok. 2g omega-3 (starcza na 25 ) ok. 20zł
tran w płynie lub Omega 3 w kapsach.....staraj się też Omege 3 dostarczać z żywności bo jej nigdy nie za wiele....zawierają ją tłuste ryby...najbardziej znane to Makrela , Piking , Halibud....O3 jest też w orzechach włoskich